Cómo vivir de manera sostenible puede mejorar su bienestar

Imagínese esto: árboles verdes, agua limpia y aire fresco. Los pensamientos y sentimientos que esto evoca te hacen sentir mejor al instante, ¿no es así? Sin embargo, aunque los estilos de vida ecológicos a menudo nos atraen, muchos de nosotros sentimos que un estilo de vida sostenible es inalcanzable, ya sea porque es demasiado caro …

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Cómo vivir una vida con propósito puede ayudarlo a ser más saludable y a vivir más tiempo

Tener un fuerte sentido de propósito en la vida no es garantía de felicidad. Sin embargo, un creciente cuerpo de investigación científica sugiere que un sentido de propósito es extremadamente beneficioso para su salud, yendo tan lejos como para ayudar al proceso de envejecimiento e incluso ayudarlo a vivir más tiempo. No existe una definición …

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Los mejores consejos de bienestar para un cuerpo sano y una piel radiante

Mire donde mire, hay otro factor de estrés que está causando estragos en nuestro cutis y motivación para mantener nuestra forma de vida saludable. Así que, naturalmente, a menudo nos sentimos demasiado cansados ​​y nos saltamos el gimnasio. No tenemos tiempo para preparar comidas saludables y equilibradas, por lo que optamos por la comida rápida. …

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Cómo la felicidad individual conduce al éxito empresarial.

La ciencia ha demostrado que el éxito no conduce a la felicidad, pero de hecho es todo lo contrario. La felicidad tiene un efecto profundo en la función cerebral y aumenta significativamente el rendimiento individual, lo que genera un mayor éxito empresarial. Las empresas que adoptan un enfoque holístico del bienestar del personal, al aumentar …

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6 factores que afectan nuestra felicidad en la vida

De las muchas formas posibles de evaluar su éxito en la vida, la cantidad de felicidad que experimenta puede parecer un buen punto de referencia. El único problema es que lograr esos sentimientos de felicidad puede parecer un acto de equilibrio. Para algunos, el bienestar emocional general puede ser la única preocupación, mientras que otros …

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Cómo su viaje diario al trabajo afecta su bienestar mental

El viaje diario al trabajo es algo que millones de personas en todo el mundo soportan de lunes a viernes. Para la mayoría de las personas, este será un viaje extremadamente estresante, especialmente si viven lejos de su lugar de trabajo o si trabajan en una ciudad importante. Viajes estresantes El viaje diario al trabajo …

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Maneras de ahorrar agua en casa para ayudar a salvar el planeta

La persona promedio en el Reino Unido usa 140 litros de agua todos los días. Combine esto con la cantidad de agua perdida a través de tuberías con fugas, el cambio climático y nuestra población en constante crecimiento, se estima que para el año 2050 la mayoría de Inglaterra experimentará una importante escasez de agua. …

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